Achtsamkeit und Entspannung für Kinder

Mit viel Herz, Fantasie und Achtsamkeit begleite ich Kinder dabei, sich in Bewegung, Ruhe und Wahrnehmung neu zu entdecken, so, wie sie sind: neugierig, verspielt, lebendig oder auch mal ganz still.

Ich bin staatlich anerkannte Erzieherin und habe meine Kinderyoga-Trainer-Ausbildung für Kinder von 4 bis 12 Jahren bei der Akademie für Sport und Gesundheit abgeschlossen.

Seit 2022 unterrichte ich wöchentlich Kinderyoga und es erfüllt mich jedes Mal aufs Neue, wenn ich sehe, wie Kinder über diesen Weg zur Ruhe finden, sich im Körper zuhause fühlen und ganz bei sich ankommen dürfen.

Kinderyoga ist für mich ein Raum voller Möglichkeiten: zum Spüren, Lachen, Entspannen und Wachsen. Und ich freue mich sehr darauf, diesen Raum nun auch außerhalb des Kita-Alltags mit anderen Kindern zu teilen.

Wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, ob Kinderyoga gerade passt. Schreib mir gern. Ich nehme mir Zeit.

Zwei liebevoll begleitete Gruppen

Yoga Kids:  5 bis 8 Jahre

Hier darf spielerisch erkundet, geatmet, geträumt und gelauscht werden, mit viel Raum für Bewegung, Fantasie und erste kleine Entspannungsübungen.

Yoga Pre-Teens:  9 bis 12 Jahre

In dieser Gruppe arbeiten wir mit stärkenden Übungen für mehr Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innere Ausgeglichenheit sowie altersgerecht und alltagsnah.

Von Herzen

Ich möchte Kindern einen achtsamen Raum schenken, in dem sie auftanken dürfen.
Wo Bewegung und Ruhe, Lachen und Stille gleichermaßen willkommen sind und jedes Kind gesehen wird, so wie es ist.

Ort Prien: jeden Donnerstag (ab Oktober 2025)
Ort Wasserburg: jeden Freitag (ab September 2026)